教科院第二次心理健康活动顺利开展

（通讯员 向艳 邹可怡）7月23日下午，湖南师范大学教科院团委同中南大学暑期社会实践团第二次“阳光成长”心理健康教育教育活动在线上以会议的形式正式展开。中南大学实践团心理组成员朱领担任本次活动的主持人。据悉，参加本次活动的还有湖南师范大学教科院团委实践团部分队员、中南大学心理组全体成员及受邀的家长学生。

据悉，此次“阳光成长”心理健康教育活动由中南队队员欧朱领进行主讲。活动开始之前，主讲人与同学们做了三个小约定，重申了课堂纪律。活动之初，主讲人带领同学们观看了《花儿开放》视频，让同学们观看了十几种花儿的开放过程从而感受到生命的美好。而后，主讲人列举了一些常见的青少年的烦恼，询问同学们是否有这些烦恼又是如何解决的，以此来告诉同学们我们在遇到烦恼时会有愤怒、失望、伤心这种负面情绪，但这是情绪的“冰山一角”，我们要学会全面地看待情绪。主讲人还让同学们做“猜猜情绪小游戏”体会到不同人的不同情绪。在正确认识情绪之后，主讲人教给同学们6个解决负面情绪的小妙招，帮助同学们时刻有个好心情。最后，主持人以一个亲情短视频结束了活动。

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