湖南师范大学教科院团委暑期教育实践团开展“阳光成长“心理健康教育活动

（通讯员 孙康丽 向艳 刘林）7月22日，湖南师范大学教育科学学院团委暑期教育实践团开展“阳光成长”心理健康教育活动，向同学们科普心理健康知识。

据悉，此次“阳光成长”心理健康教育活动由中南队队员欧阳婕进行主讲。活动由心理健康是什么、‌认识情绪和‌认识自己三个部分组成。在第一个部分“心理健康是什么”中，主讲人带领同学们通过观看一个视频来解决这个问题，让同学们对心理健康有了初步的了解。在第二个部分“‌认识情绪”中，同学们列举了喜怒哀乐等各种情绪，主讲人通过一个卡通片进行总结讲述了人类的情绪并引导同学们认识管理情绪。在第三个部分“认识自己”中，主讲人分为“‌自我评价”和“‌他人评价”两个部分进行展开。在“自我评价”中，主讲人指导同学们画出自画像并以“‌我是一个怎样的我”的句式来描述自己，还让同学们选出“‌我的五样”，即生命中最重要的五件事物。在“他人评价”中，主讲人教导同学们正确看待他人对自己的评价。

活动结束后，主讲人欧阳婕表示，此次“阳光成长”心理健康教育活动旨在向同学们科普心理健康知识，正确看待情绪、看待自己，为同学们的健康成长助力。

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