拒做低头族,浓浓亲友情
(中国石油大学华东 穆璇)
世界上最远的距离莫过于我在你身边,而你却在看手机。”春节已经到来,然而"低头一族"的盛况也随之到来。
从年夜团聚到走亲访友,微信红包代替了压岁钱,wifi密码成了最盛情的招待,家人们坐在一起,却都低着头看着手中的手机,发着祝福,抢着红包,不亦乐乎,却把亲情冷落在一旁。过节的时候千万别“宅”在心里,这种状况比“宅”在家里更可怕。
刷微博、刷微信……这是很多人的常态,沉浸在微信世界中不能自拔,对健康乃至生命安全危害极大。低头族是宅在心里的一群人,更不利于健康。不少人的生活被手机捆绑,低头族随处可见,更有人患上了“手机依赖症”、“虚拟社交依赖症”,这是冲动控制障碍的一种表现,是在强烈欲望驱使下,难以自我控制而出现某些行为的心理障碍,表现为焦虑、冲动、紧张、坐立不安等。
低头族的人际交往欠缺,特别是年轻家长,如果成为低头族,对孩子的漠视,会让孩子的自我价值感变低,对孩子是一种伤害;低头族沉浸在内心世界,疏于和父母同事交谈,有的夫妻之间也很少说话,导致沟通缺失,出现感情破裂;低头族的健康也会每况愈下,长时间眼睛盯着屏幕会损伤视力,长时间低头也会使颈部屈度会变直,导致颈椎病。
所以春节假期,亲朋相聚,请放下手机,把宅在心里的自己放出来。
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