短暂寒暄后，培训正式开始。同学们拿出自己之前精心准备的演讲稿，虚心向同路人成员请教，成员们认真阅读，对讲稿做出充分肯定，并提出自己的指导意见，经过一番指导之后，同学们开始根据自己讲稿中存在的不足，进行修改， 稿件初步形成。随后，成员进行了精彩的模拟演讲，通过生动形象的现场示范，使同学们对同路人有了更深一步的了解。除此之外，成员还根据自己的上车经历，总结经验，点出行车演讲过程会出现的状况，并提出相应的应对措施。同学们认真听讲，并做一定的笔记记录，为第二天上车实战做充分准备。在老师的鼓励和成员的精心培训下，同学们逐渐放松自己的紧张情绪，开始变得健谈活泼，一番准备后，开始预备演讲，从最初的不适，到后来的侃侃而谈，掌握演讲节奏，顺利流畅地讲了起来。演讲结束之后，老师做出充分肯定，并提出演讲过程中存在的不足，做出整改意见，鼓励大家：“你们能够突破自我，站在这里，就已经足够优秀，要相信自己。”下午五时许，本次演讲培训结束，成员将老师及同学送出学校，为第二天上车实战做准备。
本次培训活动，使同学们基本掌握了演讲技巧，为第二天上车演讲做出充分的准备，为本次实践活动注入青春活力。
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