爱护心灵的窗户

（通讯员 崔青山 张金铠 李长宜）2020年6月6日是第25个全国“爱眼日”，据统计，中国已有6亿近视人口，这是相当大的一个数字，占比也相当大，这样一个触目惊心的数字不得不警示我们要注意爱护我们的眼睛，不要让心灵的窗户蒙上一层阴影。

1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年6月6日为“全国爱眼日”。

生活中有许多小常识，维生素A 视素质是一种含有维生素A衍生物的复合蛋白质。如果维生素A缺乏或不足，便会使视素质的再生缓慢，不健全，从而使暗适应机能减退，影响夜视；还会引起角膜上皮脱落、增厚和角质化，使这个原来透明的膜变得不透明。维生素B1 是维持并参与神经细胞功能和代谢的重要物质。如果缺乏或不足，易使眼睛干涩，甚至使视神经产生炎症。维生素C 眼球晶状体中的维生素C较其他组织明显偏高，是晶状体的重要营养成份，若摄入不足，常使晶状体混浊，并且是导致白内障的重要原因之一。

爱护眼睛，保护视力，需要从现在做起，不要让心灵的窗户蒙上阴影。

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