山西农业大学信息学院 “心心相印在发声”心灵互动会

讲座伊始，贾缨琪老师提到了新冠病毒的物理特征与心理社会效应。贾缨琪老师讲到，由于新冠病毒传播速度之快、广度之大、烈度之强、隐匿度之深，其对人类的生命健康与生产生活产生了极大的影响，从而出现了负面的心理社会效应，其主要表现在反人性、反伦理性、反社会性、反文化性四个方面。

讲座中贾缨琪老师通过讲述自己疫情期间的感受与影响，引入出“感觉剥夺”四个字，并介绍了英国喜剧明星体验48小时“感觉剥夺”实验，提出感觉剥夺对人的负面影响，例如紧张焦虑、妄想、注意力涣散等。而在疫情背景下，整个社会就像进行了一场感觉剥夺实验，大到封城封路、断桥挡道，小到小区封闭、出门佩戴口罩，人们的活动受到很大程度的限制。因此，难免会出现恐惧、木讷、烦闷等负面情绪，但这都属于正常现象。

此外贾老师解析了负面情绪出现的原因，即心灵需求的缺失。针对心灵需求主要提到三个方面：一是地位需要，即一个人对自身存在价值、角色、重要性等方面渴望得到认可的一种强烈的需要。例如援鄂医护人员只因病人的一句谢谢而感到满足，就体现出地位需要。二是确定需要，即不断地探测风险，从而回避风险，寻求安全。新冠病毒蔓延正是严重风险，我们意识到这种风险，并尽可能回避，负面情绪自然会减少。三是自主需要，即一个人希望自己拥有掌控事件发生、发展及结果的决定权、选择权的需要。当前而言，人们自然希望疫情早日结束，恢复正常生活秩序，因此，只有团结一致，共克时艰，才是当下正确的做法。

通过此次活动，同学们深刻认识到疫情期间，出现各种负面情绪均属正常现象，如果处理不当，还是会对学习生活产生较大影响。只有充分了解疫情期间自身的心灵需求，才能有效缓解负面情绪，从而尽快度过困难时期，迎接正常的生活。