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心理课心得1

来源:岭南师范学院 作者:陈旭芃

一学期的心理课已经结束了,实话说,一直以来对心理课都挺期待的,一方面是我个人对于心理课这一门课的好奇,想要了解更多心理方面知识,另一方面则是由于本学期参与了学院的学生会,出于要做关于心理方面知识的宣传普及而需要我对一些心理方面的知识有一定的认识。总之,在一个学期的学习中,也达到了我的预期。突然课程说是要结束了吧,倒真是有些不舍,那么我就从一以下两方面说一下我对本学期心理课的感悟吧。

针对本学期的心理课程,庞老师的讲解非常有趣,庞老师用个人的经验见解和实际案例向我们展示了关于大学生活的适应心理、家庭关系、时间管理、人际关系以及恋爱与性心理等方面的知识,增强了我们对这些知识的理解以及对自己现在或者是未来对待事情的处理方式有了一定的借鉴作用。其一,我觉得我最受益非凡的是时间管理这一块的知识。由于我个人有一定的拖延症,对待事情总是能拖则拖,一直缺乏正确解决它的方法,因此我很高兴在听到有关于时间管理那一节课的讲解,同样也学会了通过一些小技巧,通过屏幕使用时长的设置提高我对使用不同软件时长进行分析,然后确定哪些会影响我,以及影响程度的高低,来警示我对于手机的使用情况,也借助了APP例如滴答清单这样的app来为自己制定目标与计划,虽然开始很艰难,但是在不知不觉中,也悄悄有了些变化。

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