2022年7月25日，b站up主衣戈猜想发布了一个名为《回村三天，二舅治好了我的精神内耗》的视频。短短几天就获得了超三千万的播放量。
在视频中，作者讲述了二舅曲折，同时充满传奇色彩的一生。学生时代的二舅，是村里最聪明的人，读书成绩名列第一，但在即将步入大学前，却因为一次高烧，被隔壁村的医成治成了残疾。此后，二舅躺在床上，再也不想回到学校，辍学期间，二舅捧着赤脚医生手册仔细研究最终成医。同时，二舅自学木匠做活，并因此成为技术一流的木匠。作者大姨和妈妈结婚时的家具，都是二舅亲自完成的。此后，二舅凭借自己的木工手艺，脚踏实地的一直往前走，还攒了不少钱，在自己收养的孩子宁宁长大后，二舅就用自己攒的钱，给他在城里买了房。
后来作者的姥姥老了，对生活失去了信心，年过花甲的二舅，开始全天照顾老母亲。在后来，整个村子的人都老了，二舅不但照顾好了自己和家人，还顾起了全村的人，承包了全村的维修工作。
二舅的人生充满了令人意外的机遇和挑战，作者用平淡的语气，向人们展示了二舅这般充满色彩的人生。讲述着一个散发着生命力量的故事，感动了无数的网友。
很多网友留言，说”二舅“故事很励志，原本可以有大好前程的二舅，在一次意外后只能躺在床上。但他没有因此自暴自弃，而是抛开杂念，以全新的心态面对生活。这样的故事，对经历了人生苦难的大多数人来说，具有极大的激励作用。或许作者也是这么想的，希望通过二舅的故事，来激励大家微笑面对生活。摆脱精神内耗。
可二舅的故事，真的能医得好我们的精神内耗吗？
世上并不缺乏苦难的故事，在b站up主谭乔的《谭谈交通》中被谭警官拦下的现实版的“福贵”。父母妻子离世，弟弟残疾。但却还要辛苦讨生活。再比如前几年一档纪录片《急诊室故事》中肖斌的故事，父亲患心梗在急诊室中昏迷，作为子女的肖斌为了凑出医药费东凑西借，但在借钱期间父亲却突发疾病去世。自己只能迷茫的坐在医院大厅中。但最后肖斌依然没有放弃生活，渐渐走出那段伤心回忆。
这些曾被命运捉弄的苦命人，都完成了在逆境中的蜕变，最终朝向希望的光明。但他们的这道光，到底照亮了多少人，那些喊着“励志”和治好“精神内耗”的大多数人， 过不了几天，又会回到原来的状态:该焦虑焦虑，该烦恼烦恼，该内耗内耗。
找人比惨，治不好任何人的精神内耗。我们要做的，不是通过比惨的方式让自己感觉良好，暂时脱离内卷的环境，而是学会诊断自己的状态，用正确的方法，对症治疗。
所以我们要做的不是从「二舅」的苦难中寻找慰藉，而是从自己的苦难中向阳而生。视频最后提到过一句话“这个世界上第一快乐的人是不需要对别人负责的人，第二快乐的人就是从不回头看的人。” 二舅就是那个“不回头看”的人，也就是只专注于当下自己想要的，不再受过去困扰。
“你治愈了你自己跟自己和解之后，接下来你应该接着跟这个世界干才对。”我们不需要治愈和励志的感受，我们只需要得到在困境走出精神内耗的启发。只有正确思考解决的方案和路径，才能真正走出精神内耗。
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