学会调节自己

高三时，我大概经历了一个最复杂的心路历程。高三的考卷糅合了之前所学的全部知识点，我也很难适应新的考试模式，又因为高一高二基础不够扎实，疫情期间没有把握好时间，高三时成绩起起伏伏，我一次次为自己树立信心，但每一次成绩下来又击垮了我的信心。当看到排名倒数的成绩表时，我以为世界都要崩塌了，当时我打电话给我爸妈，但他们在电话那头的声音似乎很急迫，他们很忙，忙到不想听我的哭诉，我对我好朋友发信息，但她也忙于学业，并不能及时回复我的消息，我渴望得到老师的关注，但他似乎看不到我的难过，似乎不在意我的退步，那天晚上我浑浑噩噩的上了一个晚自习，按照惯例，每次月考后班级都会放一场电影，全班都被幽默电影逗得哈哈大笑，我却什么都看不进去。放学后，我一个人哭了一晚上，也想了一晚上，最后我想通了，每个人都是独立的个体，我们不能永远依赖别人，有些情绪要靠自己消化，第二天回到班级，我同桌给我递了一杯奶茶，问我情绪怎么样，我笑着对她说没事。而后的几次考试，虽也不尽如人意，但我已能调节好自己的心态，踏踏实实进入学习状态。高考前夕，我没有像预想的那样再翻一遍书，而是放空自己，听了几首歌，便休息了，索性高考考的还不错，心中悬着的石头也终于落下了。

我认为，如果高考前我没有调整好心态，依然怨天尤人的过接下来的日子，现在的状态一定不会那么好，因此，根据主客观条件及时调节自己的奋斗目标，也不失为解决心理问题的好办法。

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