计算机与信息学院举办“冲刺期末，心向未来”心理健康活动

在本学期即将结束之际，期末考试也即将来到。为缓解学生面对期末考试的压力，让学生认识到心理健康同样也是应对考试的关键。计算机与信息学院于6月13日特举办“冲刺期末，心向未来”心理健康活动。

本次活动主要以线上交流为主，同学们各抒己见，交流自己在期末复习期间的成果与困难，在相互帮助和相互激励中不断地调节自己的心理健康状态，更好的以积极乐观的态度面对期末考试，发挥自己的实力，取得良好的成绩。本活动在于帮助同学们更好的释放自我情绪，避免焦虑，防止压力过大。同学们之间也分享了一些自己的备考方法和考试技巧，以便更好地通过本次期末考试。

预计通过本次活动，能够缓解同学们的考试焦虑，减少压力，更健康，更积极的心理状态应对考试，以及之后的挑战。心理健康始终是当代大学生能否全面发展的重要指标，拥有强大的心理和精神力量，才能更好的发展自身。

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