辅导主题：情绪管理
活动主题：学会表达情绪
教学对象：小学五年级
教学目标：1.让学生知道表达情绪的重要性
2.让学生掌握表达情绪的正确方法
教学重难点：1.如何掌握正确的表达情绪的方法。
2.对表达情绪有个正确的认识
学情分析：小学五年级正处于青春期发展的准备阶段。了解表达情绪的重要性和方法可以让学生在青春期遇到不良情绪时更好的进行处理。
教学资源：
教学工具：若干的针和线，两首音乐
教学设备或场所：活动教室，学生按4人小组坐好
教学过程：（一）活动导入。
指导语：同学们在我们今天上课开始之前，我们先来做一个小游戏，这个游戏的名称叫做穿针引线，游戏规则是将线从针的针孔中穿入，在规定的时间内完成数量多的人取胜。现在有请3位同学上来完成这个小游戏。
活动程序：1.在5分钟内，进行这个游戏，谁完成的数量多谁获胜。
2.游戏结束后让同学来分享在这个游戏中的情 绪表达及情绪变化。
结语：这三位同学都完成的很好，都或多或少的完成了这个游戏的目标。他们也说到了在这个游戏过程中情绪变化是很大的，这个是很正常的表现。我们在日常生活中很多时候都会紧张到呼吸都急促到脸都红了，也会开心到笑容充满整个面部，手脚也随着舞动起来。这都是我们表达情绪的一些形式与表现。但是我们要正确的表达我们的情绪，才能在日常生活中获得一个更好情绪体验。
（二）倾听音乐。
指导语：经过刚刚的游戏，同学们肯定还有人处在刚刚的紧张的氛围当中。现在老师会播放两首音乐，请同学们闭上双眼，找一个自己最舒适的姿势来倾听这两首音乐。
活动程序：1.当同学们闭上双眼以后，进行音乐的播放
2.观察同学们的表情变化
3.音乐结束后对同学进行提问，分享自己听到这两首音乐的感受
结语：刚刚同学们分享了自己听到这两首音乐的感受，都说听到这两首音乐很开心，都笑了起来，都表露在了脸上。同学们的这种做法是很对的，我们在生活中会有很多情绪，比如开心，难过，伤心，这些情绪我们必须都要表露出来，假若我们一直憋着，我们时间久了就会生病，所以我们一定要把我们的情绪表露出来才是最好的。
（三）小组讨论
指导语：上面说了情绪表露是非常重要，那么同学们在日常生活中有什么表露情绪的方法呢？现在以4人为一小组，进行小组讨论，讨论一下你们表露情绪的方法，时间5分钟。
活动程序：1.小组讨论进行总结
2.讨论之后老师进行提问
3.教室将结果总结到黑板上
结语：同学们回答的都非常好，都提到了很多表达情绪的方法。但是，我们表达情绪，肯定要以一种正确的方法来表达，假如以一种错误的方法，我们会难以解决我们所处的情绪，会让我们可能更加深入的陷入我们的不良情绪当中。老师总结了一下你们方法中比较正确的表达情绪的方法，其中有…
作者：邱建杰
http://www.dxsbao.com/art/349274.html 点此复制本页地址
