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听听自己的声音

来源:湖南师范大学数学与统计学院 作者:静陌

“物化的关系中,生命的底色是恐惧。我们在物化的车轮中打转,一刻不敢停。现在停下来,想想如果剥离我的所有功能价值我是谁?我现在所追求的一切,到底是我真正想要的还是被恐惧驱使追求的?”这是我高中时无意间读到的一段话,给我留下了很深刻的印象。太多时候,我们真的就像处在一个不停打转的车轮中,忙忙碌碌,却又不清楚到底是什么在驱使我们向前。或许是时候,停下忙碌的步伐,听听自己的声音,感受自己的存在。

为什么我们需要“停下来”?因为我们的生活不应该被恐惧驱使,而是应该被自己真正的理想,而“停下来”才能让我们暂时放下恐惧和焦虑,思考自己真正想要什么。在现在这个快节奏的社会中,我们都太容易被焦虑裹挟了,总想着要比别人好,总想在最短的时间里得到最多,总希望能让所有人满意。我们给自己设定了太多外部标准,小时候是要考第一名,工作后是要获得高薪,到了适婚年纪又是要找到优质的配偶……并为其忙碌追逐,以达到人们眼中的“成功”。我们似乎就站在既定的路线上,按照被设定的流程不断向前赶,或许最终到达了所谓“成功”的终点,但是这就像是和“焦虑”赛跑的一生,我们可能跑赢了“焦虑”,却偏离了自己的赛道。

因此,我们有时候需要给自己的大脑放个假,给心灵一些时间,抛去其他人的声音,暂时跳下“物化的车轮”,听一听自己内心的声音,从而找到自己前进的方向。那么,我们应该怎么做呢?

首先,我们需要学会在“快乐”和“正确”之间保持良好的平衡,也就是在尽量满足社会对我们的期待的前提下做自己喜欢的事情。毕竟我们都生活在现实社会中,要彻底摆脱“物化的车轮”,做到无欲无求或是任性为之都是几乎不可能的。但是我们不能完全活在别人的期待下,不要太多地沉浸于比较和跟风,而是问一问自己到底想成为什么样的人。太浮躁的生活有时候会难以感觉到自己,很多时候我们都是在被驱动着走,亦或是从众,结果盲目地跑了一路,又忽然发现自己的投入毫无意义。我们都活在比较和评价中,也每天都感受着同辈带来的压力,但是,不要让同辈压力搅乱了自己的步伐,也不要每天都看着大部分人的选择而质疑自己选择的方向。我们通过与自己的对话努力探索自己想要的,只有出自内心的动机才是激励我们不断向前的不竭动力。

其次,这是一个娱乐化的时代,但是我们不要用娱乐来逃避思考,尽管各种娱乐方式都可以给我们带来及时的刺激和快乐,但是我们要学会延迟满足。打游戏、刷微博、追剧都可以给我们带来放松,但是我们需要合理把握时间,不能将休闲和工作本末倒置,不能用虚拟世界来逃避现实压力。及时满足带来的只是短暂的快乐,并往往伴随着拖延行为,延迟满足后的休闲才能达到真正的放松,因此我们需要在及时满足和延迟满足中把握好平衡。此外,工作之余的放松也不是只能通过手机和平板,放下电子设备,泡一杯暖茶,看看自己喜欢的书籍,认真地想一想自己的生活计划,总结一下自己近来的生活,这虽然不及游戏有趣,却能让我们的内心更加平静充盈。

在不断转动、不断向前的生活中,暂时停下来,听听自己的声音,让自己在不可避免的“被物化”过程中多保留几分真实的自己。从而在多年以后再想起这段话时,我们能够坚定地回答自己:我现在所追求的一切不是被恐惧驱使,而是自己想要的。

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