不畏汗水，努力奔跑

不畏汗水，努力奔跑

2019年11月23日下午18数本2班在田径场举行了大二第一学期第一次班活动，组织此次活动的目的是想让大家感受到阳光与跑步活动的乐趣，培养良好的锻炼习惯，特别是耐力素质水平，以及增强班级人员团队意识、拼搏意识、健身意识。举行此次班活动也丰富同学们的课余生活，缓解同学们的学习压力，养成课外运动爱好。

活动前期，事先分配好小组，准备足够的水及应急药品药箱，并提前提醒穿着运动装、运动鞋。再以小组为单位前期准备问题解决措施以备后期回答问题使用。确保同学们在活动中安全和活动的顺利进行。活动主要分四个环节：首先是运动注意事项讲解，给同学们讲解跑步的注意点。同学们都很认真在听，学到了跑步的调节方法，大大提升了大家的跑步效果。同学们也把自己的疑问都提了出来，大家都很积极地把自己知道的都告诉大家，体现了我们班集体团结一心。接着是热身环节，同学们都跟着体委做起了热身运动，感觉像是在体育课一样，到了大学一个班一起上体育课几乎是不可能的，大家都很开心地享受这个短暂的过程。

紧接着的乐跑环节，以小组为单位，前三组完成跑步的小组可获得奖励。友谊第一，比赛第二。同学们通过自己的方式鼓励支持其他同学，更拉近了彼此的距离，也完全沉浸在了那种欢乐的气氛中，大家都感受到我们班集体所带来的幸福感。最后的是过程分享，每个人都把自己乐跑过程中的感受给分享出来，有苦有累，可是更多的是幸福快乐，是享受大家一起奔跑、一起汗流浃背的过程。

做为此次活动的主要负责人，活动中便不再是简单的参与者，要着重与每个人的身体情况，换个角度看问题着实是不一样的风景。

在接下来的日子里，希望大家还记得这个一起奔跑的下午。以后不管遇到什么事，希望大家都可以一起去面对，班集体也可以在我的带领下变得更好，更希望同学们在后面的体测过程大家可以取得满意的成绩。

不畏汗水，努力奔跑，二班冲鸭！

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