时间：2019-08-03 21:55:42 来源：山东理工大学农业工程与食品科学学院 作者：宋晓洪
4.小酌一 -杯
周末约上三五好友，去当地人气较高的清吧小酌一杯，为什么我要强调人气较高，因为这种清吧相对较有感染力。隔壁桌的人玩着游戏、另外一桌聊着天不亦乐乎..大家都无比热情，在这种环境下绝对不会出现各自低头玩手机的情景。聊聊这一周的奇闻趣事，微醺得恰到好处。
5.买花
买花是最经济实惠又治愈心情的好事。这里不需要有多好的审美，多高的插花技艺，买多名贵的花。绣球也好，雏菊也罢，都是50元以内就能拿下的花束，一束花稍加呵护可以存活十天半个月是正常，2天换一-次水，3天45°修剪根部及清理长出的新叶和枯萎的花朵，这个过程陶冶性情，也给繁杂的生活一丝喘气的空间，抛开所有烦心事，只专注它。
6.运动
无论你多忙，每天运动最少1小时，一张瑜伽垫即可，推荐下载运动类app，针对性很强，天气好出去慢跑是不错的选择，局部塑型还是推荐器械。运
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续支教释青年担当，谱青春华章以梦为马逐梦星河古人云“天下事，以实则治，以文则不治”，几代青年，皆以梦为马，不断探索中国未来，而今天的我们，则选择参加了三下乡实践活动，有机会……
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